今年も始まりました。 11/9 9時頃築地場外 兵庫姫路産200g 850円/100g 一腹お試しで仕込む。 去年だいぶ作ったので、仕込みの手順が簡略化されてしまい初っ端から写真の記録を忘れた。写真はやってる感を出すためのものなのでなくても別にいいんだが。 昼過…

人と会ったのでキャパオーバーになり1日寝込む。 Ericaのモジュールがオープンソースになったので、適当に眺める。何か作ろうかしらという気持ちと、あんまし好みじゃ無いんだよなという気持ちがあり。VCOとかEGとかはいくつあってもいいかなとか思ってしま…

酒飲んで日記書くな

酒ばっか

明日が久しぶりの酒あり平日休みで、外食とか、お店でお酒飲むのめちゃくちゃ好きなので、どこに行って何を食べて何を飲んでとかめちゃくちゃ考え込んでしまうのだが、酒なしで習慣化した食生活の方が馴染んでしまい、予定がパンク気味。こんなみみっちい発…

Richie Hawtinの綴りを覚えた。

忘れていたとしても、思い出したときに書く気持ちが大事で、思い出して満足したらそこで終わりだなと言う気がする。 野菜が高すぎて、どんな基準で野菜を買うものなのか分からなくなってきた。

ボク20

リング20 ボク30

リングフィット20分 フィットボクシング40分

習慣づけ！ 休みの間はほぼだらだら飲酒。最悪。 小麦粉の取り扱いに興味が出てきて、調べていたら家から徒歩2分くらいのところに趣味の合いそうなパン教室を発見。来年度受講を検討し、同時にオーブンの買い替えを決意。ハードオフで買ったアイリスオーヤマ…

色々な事が厳しく、錯乱しております。

肩こり厳しくなると、段差で首が痛くなる

咀嚼できないくらい大きなものを口に入れれば、噛むので、健康的です。 納豆卵豆腐キムチ+αだと、どれかふたつ選ぶだけで流動食になってしまうので危うい。

ここのところ糖質制限をしているのだが、停滞期と、酒により体重の減少にストップがかかった。酒飲むか、飯食うか。お酒飲まなければ一食のご飯を2倍にできるが、ご飯を二倍にしてお酒を飲む可能性を捨てきれない。 お酒を飲まずにご飯食べないとストレスで…

朝 ほうれん草と鶏皮、茹で鶏の煮汁で吸い物風 昼 去年から溜めていた魚のガラでスープを引いて、キャベツ、ブロッコリー、トマト、ハチビキの半身でブイヤベース風のスープ 夜 同じくスープ 丸麦、玄米、黒大豆のご飯 根三つ葉の玉子とじ ターサイと豚肩ロ…

私は高校を中退して、大検で大学に入ったのだが、進学校だったので単位は高校1(？2)年次で取れていた。進学した大学が美術大学であったために、一切の学力を要求されなかったため基本的な高校レベルの学力すらも抜け落ちている。 仕事をこなすだけであれば足…

食生活を見直している 痩せるという目的もあるが、胃腸の調子が非常に悪くて逆流性食道炎のような状況になっていたので、また酒の量が厳しく常に腹を壊していたので。 今の自分はいい状態で ・野菜が食える お酒を飲むようになってから野菜を少しずつ食べら…

何かを食べながら、別の味、香りがぶあっと広がる時があって、これが料理だと思う。 納豆にキムチを乗せて混ぜて、一口食べたらオレガノと微小にタイムの香りが広がって、その後にバターライス食いてえってなった。 きょうの料理 朝 豚バラチャーシューと生…

amaaraeのHELLZ ANGELを職場で聴いていて、このメロディーなんだっけ！って皆に聞いたが誰もピクリともせず、家に帰ってずっと昔々の記憶を漁っていたらNHKのアニメだった。 https://youtu.be/3w3-YLE04bo https://youtu.be/MoqNRIWgbFQ 質感で斉藤由貴を思…

大量の生野菜を食べると顎が疲れてお酒飲もうとならなくなる。 千切りのパック野菜みたいな、細かいやつじゃなくて、クソでかい口よりでかい葉物野菜を、咀嚼できないくらい口に詰め込みまくって、口に塩か、酢を振って口内調味すると特に良い。 塩を振る方…

キムチ 納豆 豆腐 卵 この四つがあれば米でも麺でもなんでも食える 炭水化物を抜けばつまみになるが、全て冷蔵庫に入れるものなので、多少暖かい状態で食べないとお腹が冷えてしまう。 乳酸菌と納豆菌に期待していたはずがアルコールとお腹の冷えで全て消し…

とてもぐったりしている。

朝からダルくてだめ。寝起きは良くて洗濯、洗い物、朝食作りをすぐに終えたが、その後がもやもやとしてしまう。

ずっと作ってみたかった納豆オムレツ作ってみたけど、ほぼ納豆卵かけご飯と同じ味だった。 かんずり塗って食った。

諸事情あり急な休みを得た？ので家の掃除をしまくる シーツなど洗濯、布団を干して冷蔵庫の掃除をして床掃除して等満足度が高い その後奥さんと散歩に出かける。神保町行く予定だったが急に思い立って日吉の和栗というトンカツ屋に行く。揚げ物は家で作らな…

休みの日、神保町周回したが目立ったものがなく、古川緑波のロッパの悲食日記を買って読んだ。河出から出ていた文庫本はあんまりというか最近本を読めていなかったのだが、これは中々面白かったので最後まで読めた。戦中の日記が良いですね。

去年作ったもの Buchla 258C×3、257、218、216 Nava Yocto2 Polysix kiwi MIDI改造、修理 JUNO-6 tubbutec MIDI改造、修理 ユーロラック Dannysound CaliOSC×2、PS3100Resonator小さい版、L-1 Vocoder スピーカー二個 Buchlaも主要なものは作り終わってしま…