仕事をしました。 玄米ご飯のみを詰めたお弁当を持っていったのですが、忙しくて食べられなかったため、帰って塩鮭、ゴーヤ、ネギ、卵でチャーハンにして食べた。衛生面の不安はありますが美味しかったです。同じレシピできちんと冷蔵庫に入れていた方のご飯…

夏休み前の労働の緊張と、夏休み明けての密度で日記をつける事を完全に忘れていた。 元々習慣化するのが得意でなく、一度頭から抜けるとかなり長期間、間が開く。これは薬とかサプリとか、ダイエット、運動もそうで、そもそも何かを習慣化できた試しがない。…